织梦CMS - 轻松建站从此开始!

科技品牌网

当前位置: 主页 > 科技生活 >

人到中年合理饮食,推荐3种食物,疏通血管,排毒抗衰,有益健康

时间:2019-09-29 10:02来源:科技品牌网 作者:真诚 点击:
1、鸭肠 鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素,对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鸭肠中的脂肪酸熔点低,易于消化,

1、鸭肠

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素,对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。鸭肠中的脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效疏通血管,排毒抗衰,有益健康。

 

 

2、芹菜

芹菜含酸性的降压成分,有明显降压作用;对于原发性、妊娠性及更年期高血压均预防有效。常吃些芹菜有助于疏通血管,排毒抗衰,有益健康,肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠的人可适当多吃些芹菜。

 

 

3、苹果

苹果具有“益智果”与“记忆果”之美称,其富含丰富的胡萝卜素、多种维生素和铁质,尤其是细纤维含量高,女性每天吃1~2个苹果有利于疏通血管,排毒抗衰,不仅能使皮肤变得细白红嫩,促进新陈代谢,而且对降压减脂都有较好的疗效。

 

(责任编辑:真诚)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
推荐内容